УТВЕРЖДЕНО на заседании Президиума ФАиСУ 15 января 2010 г ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ СКАЛОЛАЗОВ Спортивная подготовка (СП1) (Традиционные маршруты) Основная цель этапа подготовки: научить скалолаза безопасно лазать с нижней веревочной страховкой и самостоятельной организацией промежуточной страховки временными точками по скалам до Fr 6а к. сл. Корректировка техники передвижения по скале. № пп Тема и подтемы Теория Практика Всего
1. Входной контроль: прохождение спортивного маршрута Fr 6с с нижней страховкой и осуществление нижней страховки. Вязка узлов. - 7 7
2. Традиционные (trad-) маршруты. Отличия от спортивных маршрутов. Классификация маршрутов.
Этика прохождения традиционных маршрутов. 1 - 1
3. Снаряжение для обеспечения безопасности при прохождении трэд- маршрутов:
виды, характеристики, правильное использование. 1 2 3
4. Опасности при прохождении традиционных маршрутов. Инструктаж по ТБ на занятиях. 2 - 2
5. Оценка уровня безопасности традиционных маршрутов. 1 - 1
6. Обучение работе со снаряжением: закладными элементами (стопперы, гексы, френды,
слайдеры и пр.). Создание временных (съемных) точек страховки. Работа на скале стоя на земле. - 3 3
7. Передвижение по маршруту Fr 5с-6а с верхней страховкой и имитацией нижней через
самостоятельно устанавливаемые точки промежуточной страховки. - 8 8
8. Срыв с нижней страховкой на традиционных маршрутах. Имитация срыва с верхней
подстраховкой. Действия сорвавшегося и страхующего. 0,5 3,5 4
9. Передвижение по учебному маршруту (местами оборудованной стационарными точками
страховки) Fr 5с-6а с нижней страховкой через самостоятельно устанавливаемые точки промежуточной страховки. - 30 30
10. Оказание первой медицинской (доврачебной) помощи при несчастных случаях и
транспортировка пострадавшего подручными средствами. 1 2 3 11. Рекомендации по самосовершенствованию по результатам обучения. 1 1 2
ВСЕГО (час) 7,5 56,5 64
Программу подготовил СИТНИК М.А., комиссия развития скалолазания.
|